Yoga ist für mich mehr als eine reine Bewegungsform, nicht die Selbstoptimierung, sondern die Selbstfürsorge soll durch die Praxis kultiviert werden. Auf der Matte begegnen wir destruktiven Gedanken & unangenehmen Situationen. Indem wir diese liebevoll annehmen, ohne direkt darauf zu reagieren wird eine Transformation möglich. So hat Yoga das Potential die Gedanken zur Ruhe zu bringen & eine Einheit zwischen Körper, Geist & Seele zu schaffen. Mein Wunsch ist es Yoga als ein Tool der Selbsterfahrung zu ermitteln, als eine Reise nach Innen.
Die Yogastudios sind bis auf weiteres geschlossen. Sobald die Massnahmen des Bundes gelockert werden und die Studios ihren Betrieb wieder aufnehmen, wirst du hier informiert.
Bis dahin unterstütze ich dich gerne auch mit massgeschneiderten Online Yogastunden.
Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme.
*Kurzfristige Änderungen oder Stellvertretungen sind möglich – bitte beachte die Stundenpläne der jeweiligen Studios / Institutionen.
** Weitere Infos auf deren Homepage.
Yin & Klang - geniesse eine Yin Yoga Stunde begleitet von einem magischen Klangbad.
Co-Creation mit der Klangtherapeutin Bianca Naef
Preis Einzelstunde: CHF 28.-, EUR 22.- / CHF 22.-, EUR 18.-*
3er Abo: CHF 75.- / CHF 60.-*
5er Abo: CHF 112.- / CHF 88.-* (4 für 5)
*reduzierter Preis auf Anfrage
Die Stunde wird aufgezeichnet & die Aufnahme steht dir während sieben Tagen zur Verfügung. Melde dich auch an, wenn du nicht Live dabei sein kannst.
Anmeldung an jonas@yinspirit.ch - bitte erwähnen ob Live vor Ort oder Online. Weitere Informationen zur Stunde, sowie ev. den Zoom Link erhältst du nach deiner Anmeldung.
Ich biete auch Privatstunden sowie Firmenyoga an, in welchen ich mein Wissen verschiedener Stile zusammenbringe. Privatstunden können dich beim Etablieren einer eigenen Praxis unterstützen. Ebenso können wir abgestimmt auf deine Bedürfnisse üben. Yoga bedeutet "sich in einem schmerzfreien Bereich zu bewegen" - ist dies bei dir nicht der Fall, kann dich eine Privatstunde dorthin begleiten.
Konditionen Privatstunden (bis zu fünf Personen):
60' = CHF 100.-
75' = CHF 120.-
90' = CHF 140.-
Gerne unterrichte ich bei Ihnen vor Ort, am Morgen oder über die Mittagszeit. Als Betriebsökonom FH weiss ich, dass Yoga und Meditation eine positive Wirkung auf die Effizienz, die Art der Kommunikation und die Leistungsfähigkeit haben. Lassen Sie dieses Potential nicht ungenutzt und investieren Sie in die körperliche sowie geistige Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden.
Preise für Firmenyoga auf Anfrage an:
jonas@yinspirit.ch
KOMMENDE:
Datum tbd | KUNDALINI & YIN YOGA RETREAT | BERNER OBERLAND
VERGANGENE: